bladderhealth (1) 썸네일형 리스트형 건강의 수호자, 크랜베리 – 작지만 강한 자연의 방패 “크랜베리는 건강에 좋다는데 정확히 뭐에 좋은 거죠?”“주스는 자주 마시는데, 실제로 효과가 있을까요?”**크랜베리(Cranberry)**는 북미와 유럽에서 오랜 시간 **‘약효 과일’**로 여겨져 왔습니다.특히 요로 건강, 방광염 예방, 항산화 작용에 탁월한 효능을 가진 과일로,최근에는 여성 건강 보조제의 핵심 성분으로도 각광받고 있어요.🫐 크랜베리의 주요 효능 (논문 및 수치 기반)1. 요로 감염(UTI) 예방 – 프로안토시아니딘의 힘크랜베리에는 **A형 프로안토시아니딘(Proanthocyanidin A, PAC-A)**이라는독특한 플라보노이드가 포함되어 있습니다.이 성분은 **대장균(E.coli)**이 방광벽에 달라붙는 것을 막아요로감염의 원인균을 차단하는 데 효과적입니다.📌 American J.. 이전 1 다음
